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野山茶油怎么吃？
补充说明：野山茶油怎么吃？
2021-07-29 18:52
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
野山茶油可以通过泡水、煎炸等方式吃。
1、泡水
野山茶油是从野山茶叶中提取的有营养的成分，含有不饱和脂肪酸、维生素等物质，可以起到清热化痰、润肠通便、降血压等功效。患者可以将野山茶油泡水喝，可以为身体补充所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、煎炸
如果野山茶油比较黏稠，可以将野山茶油放在热锅中煎炸，可以使野山茶油的营养成分更好地被吸收，从而达到更好的保健作用。
除此之外，还可以通过凉拌、炒制等方式吃。需要注意的是，吃野山茶油时要注意适量，不要多吃，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。如果患者吃了野山茶油后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-01-13 16:29
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