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跑步出汗能少痘痘吗？
补充说明：跑步出汗能少痘痘吗？
2019-07-30 02:19
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裴丹 副主任医师 十堰市人民医院 三甲
擅长：痤疮，白癜风，银屑病，手足癣，湿疹
提问
跑步出汗能少痘痘，长痘是由于体内的毒素排不出去，就会长在脸上，多运动出汗可以使得体内的毒素排出一些，进而减少痘痘，建议最好是注意休息，注意饮食，不要太晚睡觉，太晚睡觉会影响内分泌，正常应该在10点半左右就睡觉，平时要吃清淡一点的食物，不要常吃油炸的，多吃蔬菜水果帮助排毒，平时注意自己面部的卫生。
2019-07-30 02:58
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