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晚上吃桃子好吗?
补充说明:晚上吃桃子好吗?
a******W 2019-07-30 21:00
减肥 睡不好觉 草莓 海带 海藻 黄瓜 萝卜 桃子 西红柿 紫菜
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精选回答(1)
顾倩 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长:儿科疾病。
提问
晚上可以适当的吃一些桃子,但是不建议在睡觉之前一小时之内吃桃子。桃子本身属于营养价值很丰富的一种水果,里面的蛋白质、脂肪含量都比较低,含有的糖分和纤维素含量比较丰富能够促进肠道蠕动,帮助消化。并且可以补充身体所需要的多种微量元素,增强身体的免疫力。
2019-07-30 21:50
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