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女生如何保养脸部皮肤？
补充说明：女生如何保养脸部皮肤？
2019-07-31 00:03
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潘凯 主治医师 华润武钢总医院 三甲
擅长：湿疹、带状疱疹、疣、梅毒、淋病等各种性传播疾病
提问
首先护肤需要的最基本护肤品有：水、乳、眼霜、精华、早晚霜、面膜、防晒用品等。在二十五六岁左右就要开始使用防皱的眼霜与护肤霜，是为了预防有皱纹发生，每天可以多吃一些含有维生素C的水果与蔬菜，或者是胶原蛋白的食物，都有辅助预防以及祛除皱纹的作用。每天睡觉前涂一点点，这样可以预防改善皱纹。
2019-07-31 00:37
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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