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孕妇吃稀饭配什么菜好?

发病时间:不清楚

孕妇吃稀饭配什么菜好?

补充说明:孕妇吃稀饭配什么菜好?

2019-07-31 08:00

孕妇 苹果 香蕉 大米 米饭 维生素 孕期

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精选回答(1)

丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲

擅长:好产科科的常见病,多发病,疑难病。

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将各色大米混合制作米饭或煮粥,也可添加豆类,制作富含膳食纤维、B族维生素和矿物质的孕妇主食食品。特别是在孕早期,孕期反应比较严重,孕妇想要吃些有味道的食品,在吃稀饭时可以配一些小菜。最好是按自己口味来,以新鲜的蔬菜为主,比如清炒时蔬、小黄瓜等。

2019-07-31 08:47

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维生素

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