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支链氨基酸怎么喝?
补充说明:支链氨基酸怎么喝?
2021-07-31 12:43
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梁歌宏 副主任医师 天津医科大学第二医院 三甲
擅长:常见风湿性疾病的诊治及日常护理,如类风湿关节炎,系统性红斑狼疮,干燥综合症,强直性脊柱炎等;以及少见病诊治,包括肌炎,硬皮病等。
提问
支链氨基酸,是含有氨基和羧基的一类有机化合物的通称。服用量看纯度,按照标签说明来服用。方式的话必须水冲,有助吸收,不然口感也会很难受。水温尽量要温水或凉水,过高会破坏成分,支链氨基酸可以配合一点碳水化合物吃,比如果汁,或者谷物,有助于吸收。
2022-09-26 23:01
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