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产后多久可以做保健操？
补充说明：产后多久可以做保健操？
2019-07-31 13:39
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王秀梅 副主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长妇产科急，危重症的抢救，高危妊娠处理，妊娠期糖尿病，妊娠期高血压，子痫，胎盘早剥等诊断和治疗
提问
正常分娩的情况下，在产后当天就可以下床排便、排尿了。一般产后身体虚弱，可以卧床好好休息2-3天，就可以逐渐的下床，在室内走动，尽早的活动能够促进骨盆运动，也有利于子宫收缩，有利于身体恢复。在产后1周之后，可以适当的做产后保健操或者是动作简单的瑜伽，当然也要看身体的恢复情况。
2019-07-31 14:36
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