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高血压不吃药靠锻炼能降下来吗？
补充说明：高血压不吃药靠锻炼能降下来吗？
a******W 2019-07-31 16:52
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精选回答(1)
杨庆玺 副主任医师 山东省泰山医院 三甲
擅长：高血压病，冠心病，心绞痛，心肌梗塞，心力衰竭，病毒性心肌炎，心律失常以及扩心病的治疗有独自见解。
提问
情绪激动、休息不好是会引起血压升高的，不要急于吃降压药。可通过体育锻炼（慢跑、快走、太极拳等）、饮食控制（低盐、低脂、限制热量摄取）来控制血压和减重，要服用降压药也要从小剂量开始，没有效果再慢慢加量，也不要急着换药。我看你目前的情况就不要吃药了。要定期查血压、肾功、血糖、血脂。
2019-07-31 17:04
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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