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立夏吃什么传统食物？
补充说明：立夏吃什么传统食物？
2019-07-31 21:48
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
立夏养生合理选用水果，蔬菜类含水量较多食物都能对人体起到很好的强身健体的作用。食疗药膳以清热解暑比较好，在食物中，清热利湿的食物有西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草梅、西红柿、黄瓜、绿豆等，这些都有一定消暑作用。而从冰箱里取出来的食物，最好不要急着吃，应在常温下放一会儿再吃，且一次不要吃得太多。
2019-07-31 22:11
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