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女人肾虚腰酸用什么来补?
补充说明:女人肾虚腰酸用什么来补?
2019-08-01 03:27
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肾阳虚多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的。日常应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物,适当摄取营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物。
2019-08-01 03:58
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