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女人肾虚腰酸用什么来补?

发病时间:不清楚

女人肾虚腰酸用什么来补?

补充说明:女人肾虚腰酸用什么来补?

2019-08-01 03:27

女人肾虚 多食 无力 腰酸 肾阳虚 温热 阳虚 肾亏 消化 精氨酸 牛磺酸 甲鱼 韭菜 牡蛎

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毛旭东 副主任医师 中国人民解放军第一五二医院 三甲

擅长:擅长妇产科常见病多发病及疑难杂症的诊治,对妇科内分泌疾病疾病有丰富的治疗治经验;对妇科宫颈疾病及一些恶性肿瘤,能正确诊治。

提问

肾阳虚多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的。日常应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物,适当摄取营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物。

2019-08-01 03:58

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