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怎样便秘排毒?
补充说明:怎样便秘排毒?
2021-08-01 03:36
便秘 消化 排毒 黑芝麻 维生素 雪梨 黄瓜 绿豆 莲藕 大蒜 香菜
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精选回答(1)
姚伟龙 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
擅长:消化道早癌,胃食管反流,炎症性肠病,胆系疾病
提问
对于便秘排毒的现象,建议你在平时饮食中多吃一些维生素和膳食纤维多的食物,比如雪梨,黄瓜,绿豆一米,莲藕,黑芝麻,大蒜,香菜等食物可以达到便秘排毒的现象。因此,建议你在饮食上调整之外,还要多喝一点水,多吃一些温和性易消化,含有营养丰富的水果和蔬菜,促进体内营养成分,有利于便秘排毒的现象。
2022-09-05 10:45
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