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吃什么都不长肉是怎么回事?
补充说明:吃什么都不长肉是怎么回事?
2021-08-01 06:40
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是否会肥胖主要是根据你进食的能量和消耗情况来计算的,打个比方,你今天吃的食物提供了10个能量,但是活动只消耗了5个,那么多余的能量就会有一部分被储存起来变成脂肪,长此以往会愈来愈胖,反之如果你吃的食物提供了5个能量,而活动消耗了10个,那么身体就会调动储存的能量满足活动消耗所需。
2022-09-05 09:39
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