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怀孕前三个月能吃羊血吗?
补充说明:怀孕前三个月能吃羊血吗?
2019-08-01 07:12
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羊血的营养十分丰富,素有“液态肉”之称。羊血属低热量、低脂肪、高蛋白质食品。另外,羊血中含有人体必需的无机盐,如钙、磷、钾、钠等,以及微量元素铁、锌、铜、锰等。怀孕初期可以吃羊血。过量食用,会造成铁中毒,影响其他矿物质的吸收,一周建议食用不超过2次。血中同时含有羊机体的新陈代谢废物,大量食用也会给人体带来负担。
2019-08-01 08:03
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