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孕妇吃什么让宝宝聪明?

发病时间:不清楚

我一直都想是优生优育的,因为教育一个宝宝很不容易的,就很想宝宝可以聪明一点,现在我怀上孩子了,我请问一下,孕妇吃什么宝宝聪明?

a******W 2019-08-01 10:53 投诉

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精选回答(1)

居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院

擅长:擅长妇科肿瘤的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇科及产科急危重病人的抢救、难产的处理、产科并发症及合并症的处理等。

提问

您好,怀孕期间多吃坚果,如核桃,葛根果,腰果,榛子等食物都会有助于大脑发育。此外多吃新鲜海鲜也有助于胎儿大脑发育。建议你不要过于紧张焦虑不安,调整好心态科学理智看待问题。怀孕期间多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白质的食物。定期医院孕检观察胎儿发育正常与否。

2019-08-02 19:35

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医生回答(1)

常光喜 主治医师 天津市公安医院

擅长:全科

提问

想让宝宝聪明,孕妇怀孕期间可以多吃富含DHA的食物,能够促进胎儿脑神经发育,如核桃、芝麻、深海鱼等。核桃和芝麻具有补气养血的功效,同时具有安胎作用。另外,核桃和芝麻中含有丰富的脑磷脂、卵磷脂和DHA,可弥补孕妇脂类摄取不足的问题。而脂类是胎儿大脑发育的主要原料,一旦缺乏,就会影响神经系统的发育。

2019-08-01 11:09

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