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经常吃桑葚有什么好处？
补充说明：经常吃桑葚有什么好处？
2019-08-02 00:02
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精选回答(3)
孙明丽 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：白血病，淋巴瘤，多发性骨髓瘤，缺铁性贫血，巨幼细胞性贫血，再生障碍性贫血，溶血性贫血，骨髓增生异常综合征等
提问
像说的这种情况。桑葚具有滋阴养血的功效，主肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩，凡阴虚有火者，皆可将桑葚作为辅助食疗果品。经营养成分分析也发现，桑葚果汁中铁元素含量极高，铁是血液中血红蛋白的主要组成原料，吃桑葚补铁能促进造血，防治缺铁性贫血。祝身体健康，生活愉快
2019-08-04 21:26
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陈敬斌 三级公共营养师 重铜二院附属社区营养科
擅长：擅长营养不良调理，老年人营养，儿童营养，产妇营养，肝肾病营养
提问
一般情况下适量的吃桑葚可以美容养颜、预防癌症、乌黑头发、提高抵抗力免疫力、补血滋阴、生津润燥、补肝益肾、延缓衰老、健脾胃助消化等作用，吃桑葚可以补充活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、葡萄糖、苹果酸、钙、维生素B1、维生素B2、维生素C等微量元素。建议适量的食用。
2019-08-05 10:50
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
桑葚属于一种水果类食物，含有较高的矿物质和维生素，碳水化合物主要含有果糖。建议桑葚宜多食用，主要是因为其食用价值和保健价值较高，长期食用可以起到降血压、防止血管硬化、补血而对心脏很有好处、同时还可以预防衰老、抗皱纹，也比较适合女性食用。
2019-08-04 12:04
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
桑椹他从药理的角度来讲，它能够使一些淋巴细胞来转化成为T细胞，从而在可以增强一下我们人体的一些免疫能力，还可以来促进祖细胞的一些快速生长，因此他可以达到一些防止环磷酰按的所致的白细胞的减少的功效。桑葚它含有多种的维生素、氨基酸以及胡萝卜素等成分，对女士来说它的效果尤其的突出，经常吃桑葚还可以美容养颜以及延缓衰老。
2019-08-02 00:33
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