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苦瓜可以多吃吗？
补充说明：苦瓜可以多吃吗？
2019-08-02 00:07
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精选回答(5)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
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苦瓜本身无毒，但是长期过量食用会导致身体变差，苦瓜是寒凉食物，食用太多体内寒气加重。尤其是体质虚弱、易腹泻的人群吃过量的苦瓜，容易引起恶心、呕吐、腹泻等症状，苦瓜味苦，对胃肠有刺激作用，如果大量食用，会出现消化不良的情况。
2019-08-02 00:54
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王海燕 玉门市新市区社区卫生服务中心
擅长：糖尿病，高血压的药物临床应用，糖尿病，高血压的营养和运动治疗，临床用药资咨询。
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你好，夏天，人易中暑，加之多雨湿热，常食苦瓜对身体极为有利。苦瓜可炒食、煮汤，清苦爽口，回味长久。
但吃苦瓜也应注意不要损伤脾肺之气。尽管夏天天气炎热，但人们也不可吃太多苦味食物，并且最好搭配辛味的食物(如辣椒、胡椒、葱、蒜)，这样可避免苦味入心，有助于补益肺气。
2019-08-04 11:53
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
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苦瓜属于一种较为良性的食物，其具有降血脂和降血糖的作用，而且本身热量偏低，口味偏苦，还有健脾胃和刺激食欲的作用。建议如果老人家属于高血压、高血糖和高血脂患者，宜吃苦瓜，建议苦瓜剁碎后，可以与鸡蛋蛋白结合翻炒，营养价值高，适合老人食用。
2019-08-04 11:26
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魏永珍 主管护师 定西市安定区妇幼保健院
擅长：妇产科常见病，多发病的疹断和治疗，孕期保健，产后康复，母乳喂养指导，
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你好，根据你的描述，可以的，苦瓜富含膳食纤维和维生素C，均相当于番茄的近3倍。而维生素C是优秀的抗氧化剂，能提高机体应激能力。苦瓜中的有效成分，可以抑制正常细胞的癌变，促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用，降低发生肝脏发生癌变的危险性。祝你们身体健康。
2019-08-04 06:21
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董召美 主治医师 济南市商河县龙桑寺镇卫生院
擅长：妇科常见疾病诊断治疗，妇科炎症，阴道炎宫颈炎盆腔炎等治疗，对产科常见病能够很好的诊断治疗。
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你好，苦瓜不建议多吃。苦瓜里面含有大量的维生素，适当吃可以补充身体维生素，提高身体抵抗力。苦瓜还有明显的降血糖，血压的作用，平时可以适当的口服。由于苦瓜生吃有一定的寒性，身体脾胃功能虚弱的情况下，不建议大量生吃苦瓜，可以导致脾胃功能不好。建议平时吃时做熟吃。
2019-08-03 20:08
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