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苦荞茶和黑枸杞能一起喝吗？
补充说明：苦荞茶和黑枸杞能一起喝吗？
2021-08-02 04:39
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王宇明 主治医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等
提问
苦荞茶和黑枸杞通常能一起喝。
苦荞茶是一种粗粮，其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质。黑枸杞是一种常见的食材和药材，其中含有丰富的花青素、维生素、矿物质等营养物质。两种食材一起喝，可以为身体补充所需要的营养，还可以起到辅助降血糖、降血压的作用。但要避免长期大量饮用，以免加重胃肠负担，引起腹泻、腹胀等不适症状。
需要注意的是，如果对苦荞茶或者黑枸杞过敏的人群要禁止饮用，以免引起过敏反应。另外，脾胃虚寒者、经期女性要慎用，以免加重病情。在日常生活中，建议饮食多样化，使营养均衡摄入，避免挑食、偏食，有利于身体健康。
2023-01-13 19:03
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