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红枣夹核桃适合孕妇一天吃几个?

发病时间:不清楚

我已经怀孕两个来月了,被无意喂了一丁点大的核桃,现出现有点咳,我多喝水,也没有用,我想先了解这个红枣夹核桃适合孕妇一天吃几个?

a******W 2019-08-02 10:23 投诉

怀孕 缺铁性贫血 免疫力低下 脾胃虚弱 孕妇 通便 维生素 核桃 红枣

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精选回答(1)

何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院

擅长:妇科肿瘤、宫颈病变、月经病的治疗及腹腔镜、宫腔镜、阴道镜等微创检查手术治疗

提问

红枣与核桃适当的食用对人身体的益处还是相当的多的,一般情况下,一天5到8个都可以,身体免疫力低下或者脾胃虚弱的人群可以适当的增加1到2颗。红枣含有丰富的铁元素,可以补充铁,预防缺铁性贫血,养血安神,核桃中含有丰富的维生素和多种矿物质,还有大量的不饱和脂肪酸,有润肠通便的作用哦。

2019-08-02 11:14

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