发病时间:不清楚
红枣夹核桃适合孕妇一天吃几个?
补充说明:红枣夹核桃适合孕妇一天吃几个?
a******W 2019-08-02 10:23
我要咨询
精选回答(1)
红枣与核桃适当的食用对人身体的益处还是相当的多的,一般情况下,一天5到8个都可以,身体免疫力低下或者脾胃虚弱的人群可以适当的增加1到2颗。红枣含有丰富的铁元素,可以补充铁,预防缺铁性贫血,养血安神,核桃中含有丰富的维生素和多种矿物质,还有大量的不饱和脂肪酸,有润肠通便的作用哦。
2019-08-02 11:14
举报相关问题
向医生提问