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胳膊肌肉拉伤怎么护理?
补充说明:胳膊肌肉拉伤怎么护理?
a******W 2019-08-02 13:27
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精选回答(1)
胳膊肌肉拉伤,一般而言和上肢过度的提重物,总是体力劳动有关系。首先是需要休息静养,如果是不严重的肌肉拉伤,恢复的时间差不多三周左右,如果是较为严重的肌肉拉伤,恢复的时间需要一二个月。局部主要是理疗为主,可以热敷,按摩,贴膏药例如消痛贴膏治疗。还可以配合活血化瘀的气雾剂例如肿痛气雾剂局部喷雾有助于恢复。
2019-08-02 14:17
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肌肉拉伤后要立即就处理,第一要冷敷,用冰块什么的敷在拉伤的地方,再就是用绷带扎紧,防止肿起来。同时肌肉要放松,吃一些消炎活血类的药。过上一到两天再解开,轻轻的揉压,再锻炼的时候一定要避开拉伤的地方。
2019-08-02 14:17
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