发病时间：不清楚
手指头和脚疼怎么回事
补充说明：手指头和脚疼怎么回事
2019-08-02 16:11
我要咨询
精选回答(8)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
一般没有湿气重怎么排湿最有效这一说法，湿气重可以通过饮食调理、加强运动、服用药物等方式进行改善。
1、饮食调理
体内湿气重可以通过饮食调理来改善，日常生活中可以多吃一些具有祛湿功效的食物，例如薏米、红豆等，同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，也可以改善体内湿气重的情况。
2、加强运动
体内湿气重也可以通过加强运动来改善，日常生活中可以多到户外参加一些体育运动，比如跑步、跳绳等，可以促进身体的血液循环，加快新陈代谢，也有利于湿气的排出。
3、服用药物
体内湿气重还可以通过服用药物来改善，患者可以在医生的指导下服用藿香正气丸、参苓白术散等药物进行治疗，可以改善湿气重的情况。
除此之外，也可以通过中医理疗的方式进行缓解，日常生活中要保持良好的生活习惯，不要熬夜，也不要长时间处于潮湿的环境中。
2023-12-29 16:58
举报
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
一般没有湿气重怎么排湿最有效这一说法，湿气重可以通过饮食调理、加强运动、服用药物等方式进行改善。
1、饮食调理
体内湿气重可以通过饮食调理来改善，日常生活中可以多吃一些具有祛湿功效的食物，例如薏米、红豆等，同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，也可以改善体内湿气重的情况。
2、加强运动
体内湿气重也可以通过加强运动来改善，日常生活中可以多到户外参加一些体育运动，比如跑步、跳绳等，可以促进身体的血液循环，加快新陈代谢，也有利于湿气的排出。
3、服用药物
体内湿气重还可以通过服用药物来改善，患者可以在医生的指导下服用藿香正气丸、参苓白术散等药物进行治疗，可以改善湿气重的情况。
除此之外，也可以通过中医理疗的方式进行缓解，日常生活中要保持良好的生活习惯，不要熬夜，也不要长时间处于潮湿的环境中。
2023-07-22 08:13
举报
罗徐 副主任医师 长沙市中心医院 三甲
擅长：类风湿关节炎、干燥综合征、各种脊柱关节炎、系统性红斑狼疮、痛风、白塞病、血管炎、硬皮病、多肌炎、皮肌炎、骨关节炎。
提问
采用药物治疗，针灸拔罐治疗，茶疗的方法，综合治疗。由于湿性粘腻，易缠绵难愈。体内湿气完全祛除是需要一个过程的，诸湿肿满，皆属于脾。祛除体内的湿气，应该以健脾为主，然后根据其临床的兼有症状，综合评估来选择方药。脾虚湿盛，健脾渗湿；水湿较重者利水渗湿；热化者兼清利湿热；有寒化者兼温寒湿；饮食上少食寒凉生冷之品，由于寒凉生冷之品容易伤及人体脾阳，导致脾阳运化失调，水湿停留于体内。平时可以用一些茶疗作为辅助的方法，去除体内湿气。如用藿香，佩兰，陈皮，玫瑰花泡水喝，也可以用红小豆薏仁磨粉冲水喝。保持生活规律，劳逸结合，充分休息，保持良好睡眠。
2019-08-04 21:51
举报
郭立芳 主任医师 河北省中医院 三甲
擅长：中西医结合治疗胃食管反流、消化性溃疡、慢性胃炎、慢性腹泻及便秘、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、失眠、亚健康状态、更年期综合征等。
提问
你好，你所说的这个湿气重的话，可以去看看中医辩证施治看看，或者是吃点龙胆泻肝丸，参芩白术散，附子理中丸之类的来治疗看看，平时的时候需要多吃点红豆薏米粥，冬瓜汤之类的，食物尽量不要吃生冷的，肥甘的，辛辣的，同时注意不要受凉的。
2019-08-04 20:34
举报郭立芳 主任医师 河北省中医院 三甲
擅长：中西医结合治疗胃食管反流、消化性溃疡、慢性胃炎、慢性腹泻及便秘、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、失眠、亚健康状态、更年期综合征等。
提问
湿气是指体内有积液,水肿,湿疹等与体内浊水有关的问题.可找中医详询.也有些简单的方法。可到超市买薏米熬粥早晚服用;若平时不爱喝水,适量少喝;还有每天早晚可在床上按摩腹部四五分钟,由心窝向下推到小腹.贵在坚持,久可愈.艾叶一小把,用水煮开10分钟,泡脚,泡到身上出微汗,即可.一周不能超过2次,以免泻气.此方除湿气,促循环.拔罐对您的病情有用,但是所有的治疗都有个个体的差异性。
2019-08-04 18:02
举报
王红 主管药师 江西省抚州市供电公司职工医院
擅长：擅长内科，心血管，眼科，药学方面疾病的诊治。
提问
病情分析：你好，根据你所描述的情况，想要快速祛除体内湿气，首先要注意保暖。可以到药店买艾草花椒生姜，进行煮水泡脚，或者买艾灸进行穴位针灸。建议给予健脾益胃利湿药物如参苓白术散，四妙丸治疗，并低盐低脂饮食，多饮水。避免吃生冷的食物和饮料
2019-08-04 16:43
举报
张旭 副主任医师 于都县人民医院
擅长：普内科、消化系统疾病如胃、十二指肠溃疡、食道炎、粘膜下肌瘤、肝硬化、消化道出血，炎症性肠病等。
提问
庆祝体力湿气方法可以刮痧，拔罐和理疗，或汗蒸等物理方法处理更快，每周做一次。连续数次。也要注意，尽量不吹空调或电扇，拔罐或理疗，刮痧以后当天尽量不要直接洗澡，间隔4-6小时后再洗，最好是不洗，以免湿气再次返流到体内，影响治疗效果。甚至加重。
2019-08-04 07:04
举报郭立芳 主任医师 河北省中医院 三甲
擅长：中西医结合治疗胃食管反流、消化性溃疡、慢性胃炎、慢性腹泻及便秘、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、失眠、亚健康状态、更年期综合征等。
提问
湿气重可以红豆薏米煮成粥，治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气、补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
2019-08-02 23:29
举报相关问题
医生回答(1)
姜文新 主治医师 三甲
提问
对于清除体内湿气快速的方法有以下几种：1、可以用药物来进行调理。2、每天坚持喝薏米粥或者薏米茶。3、每天进行户外体育锻炼。4、平时的饮食要以清淡为主，多吃粗纤维易消化的食物。5、忌辛辣、刺激类的食物。6、多吃富含维生素比较多的食物，每天要多喝水。
2019-08-02 16:51
举报向医生提问
