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补充维生素b的好处？

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补充维生素b的好处？

补充说明：补充维生素b的好处？

2019-08-02 22:47

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苏江维副主任医师鄂州市中心医院三甲

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提问

综合所描述的维生素b在很多食物中都有，比如苹果，橙子，胡萝卜，以及各种蔬菜。平时只要饮食多样化，不需要特殊的补充。只有缺乏的时候可以适当的复合维生素b的。一般维生素可以促进毛发皮肤指甲的正常生长，改善脚气以及疱疹病毒。平时有时间还需多到户外活动，增强自身的免疫力。

2019-08-04 17:52

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