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高智高真的可以增高吗？
补充说明：高智高真的可以增高吗？
@***！ 2019-08-04 00:31
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精选回答(1)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
高智高对长高帮助不大。如果是还处于生长阶段是可以再长高的，可以每天晚上临睡前一小时，跳高60次，跳地越高越好，然后跳绳半小时。此外，要合理饮食，一般优质的蛋白如鸡胸肉、牛肉等，以及维生素D和微量元素等，要保证充足的摄入，牛奶是促进身高非常好的饮食来源，含有大量钙元素。
2019-09-14 15:22
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