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死吃不胖的人跑步会越来越瘦吗?
补充说明:死吃不胖的人跑步会越来越瘦吗?
2019-08-05 21:17
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长:消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治,慢性胃炎,消化性溃疡,胃癌,脂肪肝,病毒性肝炎,肝癌,胰腺炎,胆囊炎,胆结石,慢性胆囊炎
提问
会有长胖的可能的,总是坚持跑步可以很好的提高人体的心肺功能,提高身体素质精力,同时运动后1-1.5小时内人体的肠胃蠕动加快,吸收能力提高,在这段时间内进食会使瘦人慢慢变胖变壮,但有一点应该注意,就是瘦人跑步不能过量每天30-40分钟就可以了,量太大会消耗大量能量当消耗大于摄入的能量就会越跑越瘦了。
2019-08-05 21:29
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