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如何清除体内热毒？
补充说明：如何清除体内热毒？
2019-08-05 23:00
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吕正金 副主任医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：擅长冠心病，慢阻肺，脑供血不足，眩晕，中风，糖尿病等疾病的中医治疗。
提问
首先是需要清淡饮食，多吃薏米绿豆冬瓜和清热利湿的食品。不吃辛辣刺激食物不吃零食，不要熬夜同时注意放松心情，锻炼身体都可以很有效的帮助身体增强抵抗力，而且能够帮助身体恢复正常。另外是要多运动帮助排毒的。注意养成规律大便的习惯，多吃青菜水果帮助排便。
2019-08-05 23:35
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