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防止打呼噜的简单方法?
补充说明:防止打呼噜的简单方法?
2019-08-06 09:44
打呼噜
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精选回答(1)
张佰君 副主任医师 牡丹江林业中心医院 三甲
擅长:耳鼻咽喉及颌面外科多发病及疑难病诊断及治疗,尤其对耳聋,耳鸣及咽喉疾病有独特的治疗方法
提问
如果平时经常到打呼噜的话,可以采取仰卧的姿势来睡觉,这样的话能够缓解打呼噜的现象,因为在侧卧位睡觉的时候,可能会导致呼吸不顺畅,就很容易出现打呼噜的症状。患者也可以使用扩张鼻孔的方式来减少症状,因为这样的话可以增加吸入的空气量。
2019-08-06 10:30
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