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颈部肌肉拉伤怎么快速恢复?

发病时间:不清楚

颈部肌肉拉伤怎么快速恢复?

补充说明:颈部肌肉拉伤怎么快速恢复?

a******W 2019-08-06 09:52

肌肉痉挛 肌肉拉伤

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精选回答(1)

陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术,全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术,半月板成形术、关节清理术。

提问

颈部肌肉拉伤快速回复需要注意休息,避免劳累外伤受凉,更需要端正身体姿势,避免持久保持一个姿势,注意可以睡硬板床,避免枕头太高或者太软,口服消炎镇痛药物或缓解肌肉痉挛药物,也可以进行局部的热敷,轻柔按摩。禁止暴力,恰当的进行体育锻炼,运动,打羽毛球或游泳。另外需要避免长时间玩手机,玩电脑等等。

2019-08-06 10:48

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医生回答(1)

林东升 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

颈部肌肉拉伤快速回复可以多注意休息,也要局部的热敷按摩,也可以使用活血消炎止痛药物。更加要避免长时间的低头工作劳累,颈部适当的热敷按摩进行理疗,严重的话可以去医院骨外科拍片检查,应用活血止痛贴膏等。睡觉时的枕头不要过高,同时适当的多活动。

2019-08-06 10:07

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