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肾精亏虚吃什么食物？
补充说明：肾精亏虚吃什么食物？
a******W 2019-08-06 11:17
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
经常感觉到没有精神，非常容易疲乏无力，总感觉到累，同时还会出现性欲减退，性生活时间短，这种情况多见于中医所说的肾虚，可能还会出现腰膝酸痛。可以服用中成药全鹿丸，最好是辩证用中药汤剂调理，平时饮食可以多吃木耳，核桃仁，韭菜等。
2019-08-08 11:12
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医生回答(1)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肾精亏虚的话可以吃一些海参，海参的话是具有比较高的营养物质和蛋白质的，它具有一定的补肾作用。同时可以多吃一些韭菜和一些坚果类。要注意好卫生习惯，不要手淫。这样的话您就可以恢复的更快一些。同时配合好加强体育锻炼的话，就可以好的更快一些。
2019-08-06 11:44
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