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怎样消除焦虑紧张情绪？

发病时间：不清楚

怎样消除焦虑紧张情绪？

补充说明：怎样消除焦虑紧张情绪？

a******W 2019-08-07 09:16

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刘毅君副主任医师湖南省脑科医院三甲

擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压

提问

你好，你提供的情况是焦虑紧张考虑是心理压力大引起的。根据你提供的情况，建议去正规公立医院心理科就诊，医生会根据你的情况给予合适的检查和心理疏导，积极配合医生治疗很重要，平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身体健康。

2019-08-08 16:18

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