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阴虚体质的人什么少了？
补充说明：阴虚体质的人什么少了？
2021-08-07 09:50
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
一般阴虚体质的人和长时间的劳累熬夜缺乏锻炼，都有一定的关系。精神紧张，压力过大也容易造成。多吃一些滋补肾阴的食物，芝麻，绿豆，白菜等食物，饮食宜清淡、滋润，适当的进行户外运动，锻炼身体，提高社体机能，增强免疫力，加强饮食营养，身体缺水的人，被称为阴虚体质，多补水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素。
2022-09-16 15:17
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