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四肢肌肉酸痛是怎么回事？
补充说明：四肢肌肉酸痛是怎么回事？
a******W 2019-08-07 17:59
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精选回答(1)
周衡 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
擅长：擅长神经系统感染和免疫性疾病。
提问
一般情况四肢肌肉酸痛常因为肌肉劳损炎症有关，注意休息避免剧烈活动劳累，饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素，避免辛辣刺激食物。可以考虑局部酸痛不适部位热敷，按摩烤电理疗等物理治疗缓解疼痛不适，应用一些活血止痛贴膏，布洛芬缓释胶囊等药物。必要时当地正规综合性医院外科检查看看。
2019-08-07 22:52
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李志恒 主治医师 三甲
提问
四肢肌肉酸痛，肯定是现在的运动量比平时要多一些。由于平时不怎么体育锻炼，所以肌肉的质量可能相对微差一些，突然开始体育运动，运动之后就会产生大量的乳酸。而大量的乳酸堆积，就会使四肢产生酸痛的感觉，甚至可以延伸到运动之后的一周左右时间。
2019-08-07 18:40
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