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学生如何让皮肤变白
补充说明：学生如何让皮肤变白
2019-08-07 20:11
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高歆婧 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：皮肤科专业硕士。广州市医师协会皮肤科分会会员，广州市医学会激光医学分会会员。擅长儿童皮肤病的诊疗和婴儿血管瘤的综合治疗。
提问
学生让皮肤变白可采取防晒、保湿、维生素C治疗。
1.防晒
防晒霜的使用频率应根据日常活动和环境阳光强度而定，通常建议每天涂抹一次。另外，佩戴遮阳帽、太阳镜等物理性防晒措施也是必要的。通过减少紫外线对皮肤的伤害，可以预防黑色素沉淀，从而达到美白的效果。
2.保湿
使用含有透明质酸、甘油等保湿成分的护肤品，并确保在干燥季节或空调房内及时补水。保持皮肤水分平衡有助于减少因干燥引起的色素沉着，从而间接促进皮肤变白。
3.维生素C
口服维生素C片剂或外用含有维生素C衍生物如左旋维C的产品。维生素C具有抗氧化作用，可抑制黑色素合成和减少色斑形成，从而达到美白效果。
在进行上述治疗的同时，应避免过度摄入高糖、高油脂食物，并保持规律作息时间。
2024-07-16 09:13
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潘凯 主治医师 华润武钢总医院 三甲
擅长：湿疹、带状疱疹、疣、梅毒、淋病等各种性传播疾病
提问
醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用，这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。
2019-08-07 20:51
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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