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吃什么有助于恢复视力?
补充说明:吃什么有助于恢复视力?
a******W 2019-08-07 23:21
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精选回答(1)
您好,通常是由于平时睡眠缺乏,用眼不合理,缺乏户外运动,导致的眼轴变长,出现了近视,导致了视力下降。建议,选择正规公立医院的眼科检查,视力,验光,试镜,确实发现有近视的话,配眼镜矫正,平时注意休息,合理用眼,多看远处,多运动,比如打羽毛球,乒乓球,做眼部的热敷和按摩,预防视疲劳,平时饮食只要均衡就可以。目前真性近视,没有特别好的治疗方法。
2019-08-08 17:07
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医生回答(1)
建议你注意保护用眼,平时要养成良好的用眼习惯,保持正确的读写姿势,不要过度用眼,认真做眼保健操,用眼时间久了注意远眺绿色,这样有助于缓解视力疲劳,防止视力出现下降。平时可以使用热毛巾敷敷眼睛,饮食方面多吃些胡萝卜、菠菜、动物肝脏等食物以及猕猴桃、柠檬、香蕉等水果,可以改善视力。
2019-08-08 00:18
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