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岔气好几天不好怎么办?
补充说明:岔气好几天不好怎么办?
a******W 2019-08-08 02:53
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岔气又称运动岔气,或者是运动急性胸肋疼,指的是体育运动,特别是跑步中胸肋部产生的疼痛。岔气多发生在右下肋部,在运动停止之后会自行消失,腹部按摩、缓慢的呼吸和腹式的呼吸可以加速其缓解。在剧烈运动之前一定要做好准备活动,使呼吸肌逐渐地适应快频率的收缩。
2019-08-08 03:16
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