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练瑜伽对颈椎病有好处吗?
补充说明:练瑜伽对颈椎病有好处吗?
a******W 2019-08-08 05:10
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精选回答(1)
可以选择瑜伽情况帮助改善颈椎不好的情况,对于劲椎病,就需要定时改变头颈部的体位,劳逸结合的注意休息。可以抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部,不要总是让颈椎处于弯曲状态。注意要避免参加重体力劳动,提取重物等,平常应当注意保护颈部,防止其受伤的。
2019-08-08 05:40
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