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如何补硒最好?
补充说明:如何补硒最好?
a******W 2019-08-08 05:16
微量元素 化疗 维生素 硒 肝脏 大蒜 芦笋
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精选回答(1)
刘啸峰 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长:对各系统疑难疾病的CT、MR诊断具有一定造诣,擅长腹部CT、MR诊断及后处理新技术的临床应用等。
提问
补硒需要吃含硒元素丰富的食物,建议多吃动物肝脏,动物肝脏富含硒元素,还有丰富的蛋白质和维生素,其中蛋白质的含量很高,动物肝脏在食用前要清洗干净,一定要炒熟。还有芦笋富含硒,可以防治各种与脂肪氧化有关的疾病。大蒜中含有大量的微量元素硒,不仅有抗氧化功能。
2019-08-08 05:43
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