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晚上睡眠不好老做梦是什么原因
补充说明：晚上睡眠不好老做梦是什么原因
2019-08-08 18:39
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
晚上睡眠不好老做梦，可能与生理因素有关，也可能是神经衰弱、抑郁症等疾病引起的。
1、生理因素
精神压力过大、过度劳累、经常熬夜、睡前喝咖啡或浓茶等，都会导致睡眠质量下降，出现失眠、多梦等症状。患者应放松心情、减少压力，睡前不要喝刺激性饮品，可以听舒缓的音乐，有助于睡眠。
2、神经衰弱
神经衰弱的发生与长期紧张、压力过大、过度疲劳、长期睡眠不足等原因有关。患者主要表现为易疲劳、注意力不集中、失眠、健忘、易激动、紧张性疼痛、肌肉萎缩等症状。患者可以在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，同时也可以配合心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症的发生可能与性格、生物学、心理社会等多种因素有关。抑郁症患者会出现情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状，也会导致睡眠障碍，出现晚上睡眠不好，老做梦的情况。患者可以在医生指导下服用盐酸丙米嗪片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式缓解。
除此之外，晚上睡眠不好老做梦还可能与更年期、焦虑症、精神分裂症等疾病有关，建议患者及时去医院就诊，明确具体的病因后进行针对性治疗。
2023-07-22 07:59
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吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。
提问
说明你的睡眠情况比较浅，并且睡眠多梦，这些都是常见的睡眠障碍表现，可能是以你这段时间压力大，或者是大脑过度的劳累有关系。建议您尝试结合药物来帮助改善常用药，像是脑心舒口服液等，你自己平时应合理的分配时间，白天要多去进行一下户外运动。
2019-09-10 13:55
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安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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