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血糖高能吃玉米饭吗?

发病时间:不清楚

我啊这个现在特别想吃玉米糁粥,但是我血糖高,所以就想问一下这个的情况,不知道怎么回事的,困扰了我一段时间的,血糖高能吃玉米饭吗?

a******W 2019-08-08 21:45 投诉

糖尿 血糖升高 菠菜 海带 韭菜 绿豆 米饭 荞麦面 芹菜 燕麦 玉米 玉米粒 玉米面 维生素 血糖 低血糖

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精选回答(1)

付颖瑜 副主任医师 广州医科大学附属第一医院

擅长:擅长于糖尿病、甲状腺疾病、痛风、骨质疏松症、血脂异常的诊治、肥胖的诊治。

提问

你好,血糖高可以吃玉米,生活中主食一般以米、面为主,这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。一个普通大玉米棒上的玉米粒煮熟后约150g,相当于3两饭。升糖可能会比米饭慢一点,但总热量绝对不低,建议分2-3次吃完一根玉米,一定要量力而行。

2019-08-30 16:05

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医生回答(1)

柴东东 主治医师 复旦大学附属肿瘤医院

擅长:全科

提问

玉米粥,当然能喝。但是要掌握怎么喝法,如果直接一大碗下去餐后血糖升高的很快。你需要少量的喝,而且要一口菜一口饭交替,这样餐后血糖不至于升高很快。要控制量,可做为糖尿患者经常选吃的食品,如:绿豆、海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。

2019-08-08 22:04

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