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土豆发胖吗?
补充说明:土豆发胖吗?
2019-08-08 22:21
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土豆属于一类高热量的食物,如果正常的身体,消化功能正常,摄取大量的热量,热量经过代谢利用后出现了剩余,大量的能量就会转化为脂肪细胞,储存于皮下组织,就会导致发胖,但是如果身体是异常的现象,特别是疾病状态,会影响土豆的吸收,使热量来源不足。
2019-08-08 23:11
举报你好,不会发胖。 土豆虽然含淀粉较多,但是其热量不算太高,碳水化合物和蛋白质含量都比米饭稍低,减肥时可以偶尔替代主食吃,只要不是每次吃到撑,是不会长胖。作为菜式食用时,则应该适当减少主食摄取。 吃土豆你不必担心脂肪过剩,因为它只含有0。1%的脂肪,是所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆,可以减少脂肪的摄入,使多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。
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2019-08-30 11:24
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