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南瓜吃多了会发胖吗？
补充说明：南瓜吃多了会发胖吗？
2019-08-08 22:38
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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
南瓜是不会引起肥胖的。因为南瓜是很好的食物，里面含有很多的维生素，对身体很好的。可以适当的吃点南瓜，这样对身体有好处，不会引起肥胖。建议自己均衡的搭配好自己的饮食。如果要增肥的话，那就要进食一些高热量高蛋白的食物。如鸡蛋牛奶。合理的安排自己的休息时间。
2019-08-08 23:15
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
根据你提供信息，南瓜属于一种蔬果类食物，特点是含有较高的蛋白质、膳食纤维和钙，每100克重量约含有23大卡的热量，热量水平低，而且南瓜可以起到润肠通便、降血糖的作用。因此食用南瓜不会导致肥胖，反而可以起到减肥作用，对于减肥人士宜多吃南瓜。
2019-08-26 10:51
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