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海参吃了有什么好处？
补充说明：海参吃了有什么好处？
a******W 2019-08-08 23:04
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精选回答(1)
李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
海参的钙含量也很丰富，可以达到 285 mg/100 g 鲜重，是不错的补钙食物。近些年，有研究发现，海参的脂肪中含有一类皂甙物质，这类物质有预防肿瘤的作用；海参中还有一种海参多糖，有提高机体免疫能力的作用。但是如果从营养角度考虑，海参能够提供的营养素完全可以从其他更加便宜的食物中获得，没有必要一定要吃海参。
2019-08-23 16:09
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医生回答(1)
李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
海参可以调节人体的水分平衡，富含50多种维生素，矿物质和蛋白质等天然物质。特别适合怀孕的女性，海参可以消除疲劳，提高身体的免疫力，增强抵抗疾病的能力。特别适合经常处于疲劳状态的中年男性或女性，也适用于易患感冒的老年人和儿童等亚健康人群。
2019-08-08 23:33
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