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色素减退斑吃什么好?

发病时间:不清楚

脸颊上有小白斑,去医院的门诊检查说是色素减退斑。小白斑发现有半年的时间了,以前是俩小快,也没有在意,以为它会自己下去,现在多了一块。色素减退斑吃什么好?

a******W 2019-08-08 23:58 投诉

维生素缺乏 色素减退 多食 色素脱失 皮肤瘙痒症 白斑 黑色素 维生素C 鱼肝油 黑芝麻 维生素 皮肤 木耳 食油

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医生回答(1)

林慧颖 主治医师 海口市第四人民医院

擅长:全科

提问

注意要多吃新鲜的蔬菜水果,多吃含黑色素高的食物,如黑木耳,黑芝麻,要注意避免强阳光的照射,不要偏食,也要避免阳光的暴晒。你在平常的时候多食用富含维生素C的食物,忌食辛辣刺激性的食品,忌食油炸,生冷的食品,饮食均衡,低脂肪食物。

2019-08-09 00:31

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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