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如何预防儿童肥胖症?
补充说明:如何预防儿童肥胖症?
a******W 2019-08-09 00:25
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精选回答(1)
现在儿童肥胖的比较多,其实多数孩子肥胖是因为遗传导致的,但是也有一些是因为营养过剩导致的,现在很多孩子吃过多的高热量,高脂肪的食物,这就造成了营养过剩,所以大多数儿童胖,都是营养性肥胖。家长应该让孩子少吃甜食或者油腻的食物,给孩子安排一些清淡的,低糖,低脂,低盐的食物。多运动。补充询问:小孩饮食方面。
2019-08-10 16:17
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医生回答(1)
预防儿童肥胖症最好的方法是提高健康意识,同时需要积极的采取行动,进行预防。在预防儿童肥胖症时,应一直培养良好的饮食和生活习惯,在平常的时候应均衡饮食,家庭膳食安排多样化,粗细搭配,荤素搭配,尽量吃一些蛋白质,和维生素含量高的食物,不挑食,同时父母带孩子多做户外运动。
2019-08-09 01:11
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