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那些食物能降血糖？
补充说明：那些食物能降血糖？
2021-08-09 02:20
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
一般情况下，荞麦、燕麦、苦瓜等食物能辅助降血糖。
1、荞麦
荞麦中含有丰富的粗纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化吸收，从而辅助降低血糖。
2、燕麦
燕麦中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为身体提供所需要的营养，并且有利于胃肠蠕动，从而辅助预防便秘。
3、苦瓜
苦瓜中含有苦瓜甙、苦味素等成分，适量食用可以辅助清热解毒、辅助降血糖。
除此之外，还可以吃猕猴桃、火龙果等食物，但食物不能代替药物，如果出现血糖升高的情况，可以在医生指导下，口服阿卡波糖片、格列美脲片等药物进行治疗。同时，要保持良好心情，避免精神压力过大。
2022-08-29 23:23
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