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常吃桂圆的好处和坏处?
补充说明:常吃桂圆的好处和坏处?
2019-08-09 02:40
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桂圆,性温味甘,益心脾,补气血,具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症的调理。鲜桂圆生食,能生津液,润五脏,凡阴虚津少、心中烦热、口燥咽干、咳嗽痰少,皆可作食疗佳品。龙眼肉的养血之力比红枣更强,故产妇吃鸡蛋桂圆汤,对补养气血大有好处。神经衰弱、更年期妇女失眠健忘、心烦汗出,食之亦好。桂圆肉在润气补气之中,又有补血之功,不但能补脾固气,且能保血不耗,具有甘而兼润的作用。但是桂圆肉吃多了容易上火,所以每天适量吃就可以了,另外,有上火发炎症状时不宜食用,怀孕后不宜过多食用。
2019-08-11 15:31
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