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吃干桂圆有什么好处?
补充说明:吃干桂圆有什么好处?
2019-08-09 03:14
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干桂圆中含有蛋白质,脂肪,碳水化物,钙,磷,铁,硫胺素,核黄素,尼克以及抗坏血酸,其中蛋白质和碳水化合物的含量比新鲜桂圆高。干桂圆具有安神、治疗失眠、健忘的作用,很合适老人家食用。而且干桂圆还有滋补强壮、美容的功效,尤其适合女性朋友吃。生完孩子之后身体会比较虚弱,用干桂圆熬点粥或者熬汤,又或者泡点桂圆红枣茶,能补血,准妈妈也好早点恢复身体。体弱多病,吃干桂圆或者桂圆都是不错的选择。
2019-08-11 10:03
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