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湿气重的表现是什么?有解决办法吗?
补充说明：湿气重的表现是什么?有解决办法吗?
2019-08-09 03:38
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
湿气重的表现一般包括身体困倦、食欲不振、大便不成形等，患者可以根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、身体困倦
身体湿气重通常与不良的饮食习惯、长期处于潮湿的环境等因素有关。患者一般会出现身体困倦、乏力等不适症状。建议患者可以适当调整作息习惯，注意劳逸结合，以免加重不适症状。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有助于促进体内湿气排出体外。
2、食欲不振
体内湿气重可能会影响胃肠道功能，从而引起食欲不振的情况。建议患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，也可以适当食用具有辅助健脾胃作用的食物，如山药、大枣等。
3、大便不成形
体内湿气重可能会影响脾胃的运化功能，从而引起大便不成形的情况。建议患者可以在医生指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等中成药进行治疗。同时，也可以适当调整作息习惯，避免熬夜，以免加重不适症状。
除此之外，湿气重还可能会出现舌苔白腻、口臭等表现，建议患者及时就医，根据不同的病因对症治疗，以免延误病情。
2023-07-22 08:24
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
提问
根据你说的，湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴，湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现。头身困重、四肢酸楚等沉重，发热体酸、头痛如裹，身重而痛，肢体重着酸痛、经脉缩短，拘急或痉。如湿痉，可见神昏，肢厥，身热不扬，闷乱等。一般来说湿气重的危害多在于对皮肤的影响，如湿疹，瘙痒等皮肤问题，还有就是影响人体的气血运行，水液代谢。
2019-08-09 14:51
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