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清肝明目吃什么好?
补充说明:清肝明目吃什么好?
a******W 2019-08-09 03:56
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精选回答(1)
你好。清肝明目这个,要多吃一些水果蔬菜。补充维生素。要保证充足的睡眠,不能过度用眼。适当的进行体育运动,这个就是最好的。如果视力越来越差,这种情况下一定要提起重视的,要多吃一些富含叶黄素比较高的食物。建议平常时饮食要均衡,多吃一些高蛋白,高维生素的食物比较好。
2019-08-09 14:38
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清肝明目是治疗肝火上炎的常用方法,一般由情志不遂、肝郁化火或热邪内犯引起。根据五官配五脏,眼睛属肝,火性炎上,所以肝火上炎会导致目赤肿痛、羞明多泪,夏枯草能清泄肝火、明目,一般单用就有效,也可以配菊花同用。密蒙花用于肝经湿热导致的目赤肿痛的。
2019-08-09 04:34
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