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脚踮起来脚肚子绷紧就不舒服是什么原因?

发病时间:不清楚

脚踮起来脚肚子绷紧就不舒服是什么原因?

补充说明:脚踮起来脚肚子绷紧就不舒服是什么原因?

烟****** 2019-08-09 10:02

静脉曲张 瘦小腿 肌肉疲劳 瘦腿 紧张 肌肉 踝关节 韧带

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精选回答(1)

席东泽 医师 山西医科大学附属太钢总医院 三甲

擅长:脑中风后的肢体、语言、吞咽功能康复、腰椎间盘突出症,小儿运动、语言发育迟缓等康复治疗

提问

1。促进局部血液循环,踮脚尖可以放松腿部肌肉,缓解腿部肌肉疲劳,改善腿部血液循环,预防腿部静脉曲张。2。瘦小腿,踮脚尖可以有效锻炼腿部肌肉,帮助活动踝关节、拉伸腿部韧带,在瘦腿的同时还能预防平日里崴脚等问题。建议不要太紧张,锻炼要循序渐进,慢慢来。

2019-09-05 23:12

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