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孕妇睡觉恐惧症该怎么调节？
补充说明：孕妇睡觉恐惧症该怎么调节？
2021-08-09 12:36
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田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
孕妇睡觉恐惧症的调节方法有：1.选择让另一半陪伴。2.调节内心的想法。孕妇睡觉时有恐惧的现象，多半是由于内心对于某些事情无法忘怀或是始终无法理解的状态下，久而久之便形成了心理阴影，可以先试着让自己内心平静下来，仔细的对应想一想究竟是哪一个阶段让自己感到恐惧，当找到原因之后试着解决一下。
2022-09-22 13:46
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