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自卑的人怎么改变自己?
补充说明:自卑的人怎么改变自己?
2021-08-09 12:36
自卑 观察
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等
提问
自卑的人改变自己的方法有:1.先改变自己的形象。2.时常观察自己的衣着。3.多看一些书本。改变自己的形象,有助于提高自己的认知和审美的能力,当自身的知识量足够的时候,自信也会随之而来,看书能够提高自己的内在美,还能够有效提高自己的内涵和修养。
2022-09-22 13:51
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